大人向けヨガ、ダンスのオンラインレッスンでストレスを発散しよう！

郡山にあるヒューマンダンススタジオでは、5月から大人向けのオンラインのレッスンをはじめます。外出ができずストレスが溜まりがちですが、初心者でも参加可能なのでこの機会に体を動かしてみませんか？チケット制なので、毎回違うレッスンに参加したり、都合に合わせて参加が可能です。5月限定の特別料金となるので、気になる方はお早めに♪

大人のヒップホップ/水曜19:30～20:20
懐かしい音楽やよく耳にする音楽で、楽しくのびのび踊ります。初心者の方でも楽しめます。

やさしいヨガ/木曜10:30～11:45、金曜19:00～20:15
自律神経を整える作用や、運動不足の解消・腰痛・肩こりなど改善にも良いのだそう。
ヨガをはじめてみたい、身体が固いから無理という方でも気軽に参加できますよ。

ボディコーディネイション/木曜19:40～20：20
身体のバランスを整え、疲れにくくサビない身体づくりを行います。
睡眠の質も向上され朝に目覚めも変わりますよ。

お問合せは
ohkoshi.human.dance@nifty.ne.jpまでご連絡ください