食育美らぼ～乳幼児の食育と女性の健康美を叶えます～

子ども達の健やかな成長の為に、食育講座を開催！
食育美らぼの“らぼ”(laboratory)は研究所という意味です。食で健康・綺麗を叶える研究所を、皆で作りませんか？ヨガ体験をしたり、身体が喜ぶ料理を一緒に作りましょう。料理が苦手な方も安心してご参加ください。食物アレルギーのお子さんがいる方も大歓迎です。
仕事に育児、家事を優先して頑張りすぎてしまう女性を応援します！子育て中の方、料理が苦手な方、健康美を目指したい方、栄養について学びたい方などたくさんのご参加お待ちしています！

日時・講座内容/月2回10:00～11:30
※1か月毎に内容が変わります

2021年11月11日(木)･25日(木)オートミールで健康お菓子づくり
ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含むオートミールを使い、簡単健康補助おやつを作ります。小麦粉不使用！アレルギー対応♪

2022年1月13日(木)･27日(木)ヨガ教室×栄養講座
女性ホルモン活性ヨガ:大人気ヨガインストラクターによる女性ホルモン活性化ヨガ教室。管理栄養士の栄養講座も同時開催。
※飲み物ご準備、動きやすい服装での参加
※ヨガマットお持ちの方は持参のご協力お願いします。

2022年3月17日(木)･24日(木)グルテンフリー生米で作るパン教室
前期応募殺到の大人気企画が復活！卵・牛乳不使用・グルテンフリー。お米からパンを作ります。離乳食期 のお子さんも安心して食べられます。

会場/大町キッズベース(福島県郡山市大町2丁目3-26)
参加費/1回2,000円(託児希望+500円)
駐車場/隣接の大駐車場をご利用ください。
持ち物/エプロン(料理教室回のみ)
お申込み・お問合せ/024-953-5401(大町キッズベース)
大町キッズベースHP/http://www.hoshipital.jp/kodomo/kidsbase.html