マットの代わりに椅子を使うヨガ。11月のテーマは「冬への準備」季節が進む11月。気温下がり、心身の不調を感じることも。「保温と保湿」を意識して、冬に向けて準備しましょう。
日時/[事前予約制]2024年11月17日(日)・25日(月)10:00～11:00
会場/お問合せ下さい(福島市中心部)
参加費/1,500円
お申込み/開催日の2日前までに、お電話でお申込み下さい。
持ち物/タオル、飲み物
駐車場/あり
お問合せ/024-534-0216(いと幸)
※10:00～18:00、木曜・日曜を除く
動きやすい服装でご参加ください。
体調がすぐれない時は、ご参加をご遠慮ください。
