手作りコスメって実はすごく面白いんです。自分で作れるという驚きとワクワク感、さらにこんな材料で作られていたんだ！という発見も。エッセンシャルオイルを使って、自分の肌に合ったカンタンコスメを作ってみましょう。
ミネラル粘土を使ったクレイパック
［材料］1回分
ガスール（モロッコ産のミネラル粘土） … 大さじ1
水 … 大さじ2
お好みのエッセンシャルオイル（精油） … 1滴
［作り方］
①器にガスールを入れ、水と好みの精油を加え、混ぜます。
②3分ほどおいておくと、ガスールが水を含んでなめらかになります。
*はちみつやオリーブオイルなどを混ぜても◎
［使い方］
①肌が隠れるように厚くガスールを塗ります。
※目の周り等、皮膚の薄い部分は避ける。
②3～5分ほどおいて、乾く前に洗い流します。
※週2～3回がベスト。天然ミネラル成分と、泥の吸着力でしっとりとスベスベのお肌に！
クレイパックを教えてくれた人
オーガニック食品＆エコ雑貨 なちゅらるふーずリトルガーデン 中島 佳代子さん
スキンローション
［材料］50ml容量
・精製水 … 45ml
・お好みのエッセンシャルオイル（精油） … 10滴以下
・グリセリン … 5ml
・保存容器（空ビンやスプレー容器など）
※精製水やグリセリンは薬局で購入できます。
［作り方］
①容器にグリセリンを入れ、エッセンシャルオイルを加え、
竹串などでよくかき混ぜます。
②精製水を加え、さらにかき混ぜます。
＊手作りローションには保存料が入っていないので、
冷蔵庫に入れて2週間以内に使いきりましょう。
効果はさまざま！おすすめエッセンシャルオイル
※左側から
オレンジ・リラックス効果・明るく前向きになる・乾燥肌
ティートゥリー・免疫活性効果・カゼ、インフルエンザ予防・ニキビ肌
ローズ・心を明るく高揚させる・女性ホルモン調整作用・老化、乾燥、すべての肌タイプに
ラベンダー・リラックス効果・安眠効果・肌荒れや日焼けした肌・ニキビなどの炎症・すべての肌タイプに
レモン・リフレッシュ効果・殺菌作用・くすみやシワ・脂性肌
（※）直射日光に当たるとシミになりやすい「光毒性」に注意。夜間の使用がオススメ。
ゼラニウム
・ホルモン調整作用・皮脂バランスを整える・乾燥、脂性肌
エッセンシャルオイル使用上の注意
●植物油100％のものを使いましょう。
●濃度はAEAJ（日本アロマ環境協会）が規定する1％までに。
スキンローションを教えてくれた人
B.G.Aroma東北初アロマスペースコーディネーター 大内美穂子さん
※この記事はaruku2013年11月号に掲載したものです。
