[福島市]ひとり親のための子育てサロン「セルフケア体験会＆おしゃべり会」

「子どもが成長するまでの経済面が心配！」
「仕事や育児について周りに相談できる人がいない」
「子育てが終わってしまいなんだか気分が落ち込む…」
ライフスタイルや環境の変化に伴う不安や悩み、一人で抱え込んでいませんか？育児と仕事の両立、親の介護の悩みなど、なかなか周りに相談できないことを専門の講師やスタッフがお聞きします！サロンでは親子で参加できるセルフケア体験も開催♪中学生くらいのお子さんから参加可能なので、最近子どもとコミュニケーションの時間が取れていないという方も、この機会にぜひ参加しみて。
参加無料・託児所もあります！

セミナー内容

10:00～12:00　親子で参加OK！セルフケア体験会
リンパケアサロン「ここ。」セラピスト・真壁ヒサ子先生によるセルフケア体験会。
第二の脳と言われる手のツボを刺激する指ヨガやハンドマッサージを通して、身体や心の緊張感を解きほぐしませんか？

<プロフィール>
44年間、病院看護師・看護教員として勤務。退職後は人々の健康に関わる活動をしてきたいと思い、リンパケアサロン「ここ。」を開業。特に病気の予防面への働きかけを重視し、健康や生活のことについて相談にのっています。
<プロフィール>
食養指導士の父と、栄養士でありヨーガ講師の母の影響をうけ、自らもヨーガ講師に。精神面を調えるヨーガと自然食や自然療法を取り入れることで、20年以上付き合ってきたアトピー性皮膚炎も克服し、ヨーガを通して心と身体の健康を健やかに保つための活動を多くの人に伝えています。

12:30～13:30　おしゃべり会
情報交換＆心ほぐしのひとときです。子育てや親の介護、職場の悩みなど一人で悩んでいる事、話してみませんか。

※午前、午後のみの参加もOK！※昼食はありません。お弁当を持参頂くかお近くの飲食店をご利用ください。

日時/2022年12月10日(土)10:00～13:30
会場/福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ(福島県福島市曽根田町1−18 MAXふくしま4階)

※このイベントはひとり親家庭等生活支援事業の委託を受けて実施しています。
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