薄切り牛肉をさっと焼き、特製つゆをかけた子どもから大人まで大好きな味。もうひと手間加えたい方は、旬野菜のごまだれがけを添えてどうぞ。
・薄切りの牛肉 100g(写真はうねめ牛を使用)
・卵黄 2個
・塩こしょう 適量
・油 適量
[割りしょうゆ]
・酒 30g
・濃口しょうゆ 10g
・みりん 10g
[旬野菜のごまだれかけ]
・旬野菜 適量(アスパラ、春菊、せり、きのこなど)
・白ごま 適量(ごま:砂糖:薄口しょうゆ=3:1:1)
・砂糖 適量
・薄口しょうゆ 適量
・みょうがや芽葱など お好みで
【作り方】
1.牛肉に軽く塩こしょうをふり10分寝かせる。
2.[割りしょうゆ]の材料を一度沸騰させアルコールをとばし、冷ましておく。
3.フライパンに薄く油をひき、牛肉の両面をさっと焼く。
4.お皿に牛肉と卵黄をのせ、[割りしょうゆ]をかける。
5.お好みでみょうがや芽葱をのせる。
【Point】
飾り用のみょうがや芽葱は旬のものをたっぷりのせて食べるのがおすすめです。
ひと手間をプラス!
白ごまをすり鉢で摺り、砂糖と薄口しょうゆを混ぜてごまだれをつくる。旬野菜をさっと湯がき、冷ます。4に冷ました野菜を添え、ごまだれをかける。
【教えてくれた人】
五十嵐 公(いさお)さん
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※この記事はaruku2023年5月号に掲載したものです。