自分の肌に合った簡単コスメを作ってみよう！

手作りコスメって実はすごく面白いんです。自分で作れるという驚きとワクワク感、さらにこんな材料で作られていたんだ！という発見も。エッセンシャルオイルを使って、自分の肌に合ったカンタンコスメを作ってみましょう。

ミネラル粘土を使ったクレイパック

［材料］1回分
ガスール（モロッコ産のミネラル粘土）　… 大さじ1
水 … 大さじ2
お好みのエッセンシャルオイル（精油） … 1滴

［作り方］
①器にガスールを入れ、水と好みの精油を加え、混ぜます。
②3分ほどおいておくと、ガスールが水を含んでなめらかになります。
*はちみつやオリーブオイルなどを混ぜても◎

［使い方］
①肌が隠れるように厚くガスールを塗ります。
※目の周り等、皮膚の薄い部分は避ける。
②3～5分ほどおいて、乾く前に洗い流します。
※週2～3回がベスト。天然ミネラル成分と、泥の吸着力でしっとりとスベスベのお肌に！

クレイパックを教えてくれた人

オーガニック食品＆エコ雑貨 なちゅらるふーずリトルガーデン　中島 佳代子さん

手作り化粧品は自然とのふれあいだと思います。限りなく自然に近い状態の原料を使用することは、化学成分などを使わずに済みますし、今のお肌に必要な成分だけ使うことができます。手作りの楽しさと同時に、自然の大切さも感じられるはずですよ。

スキンローション

［材料］50ml容量
・精製水  … 45ml
・お好みのエッセンシャルオイル（精油） … 10滴以下
・グリセリン … 5ml
・保存容器（空ビンやスプレー容器など）
※精製水やグリセリンは薬局で購入できます。

［作り方］
①容器にグリセリンを入れ、エッセンシャルオイルを加え、
竹串などでよくかき混ぜます。
②精製水を加え、さらにかき混ぜます。
＊手作りローションには保存料が入っていないので、
冷蔵庫に入れて2週間以内に使いきりましょう。

効果はさまざま！おすすめエッセンシャルオイル

※左側から
オレンジ・リラックス効果・明るく前向きになる・乾燥肌
ティートゥリー・免疫活性効果・カゼ、インフルエンザ予防・ニキビ肌
ローズ・心を明るく高揚させる・女性ホルモン調整作用・老化、乾燥、すべての肌タイプに
ラベンダー・リラックス効果・安眠効果・肌荒れや日焼けした肌・ニキビなどの炎症・すべての肌タイプに
レモン・リフレッシュ効果・殺菌作用・くすみやシワ・脂性肌
（※）直射日光に当たるとシミになりやすい「光毒性」に注意。夜間の使用がオススメ。
ゼラニウム
・ホルモン調整作用・皮脂バランスを整える・乾燥、脂性肌

エッセンシャルオイル使用上の注意
●植物油100％のものを使いましょう。
●濃度はAEAJ（日本アロマ環境協会）が規定する1％までに。

スキンローションを教えてくれた人

B.G.Aroma東北初アロマスペースコーディネーター 大内美穂子さん

私にとってアロマは『身体と心にもたらす魔法のようなもの』。エッセンシャルオイルを使いながら、日々奥深さを実感しています。市販の化粧品は保存性を持たせるため、様々な成分が含まれています。だから、市販の化粧品が合わない、子供にも安心して使いたい方にとって自分で手作りするのは大きなメリットと言えるかもしれません。

※この記事はaruku2013年11月号に掲載したものです。